とにかくモノを忘れます。
笑えるくらいに。
ひどいときは、実家の母親が遊びに来て送っていくときに自転車で送っていったのだが、分かれた後、何事もなかったかのように歩いて帰る。途中で気付きはしたものの、戻って自転車を見ると鍵がささりっぱなし。
今でも毎日睡眠時間の記録を取っていますが、二日ほどためておくともう思い出せない。
奥さんに「今日何日？」とやたらと聞いてカリカリさせてしまう・・・。
もともと子供の頃から記憶力はそれほど良い方でなく（その根本的な原因は気付いてはいるが）結構忘れるほうなのですが、それにしても異常な物忘れです。
最近は回復してきているのと、まあそういうこともあるよなというぐらいな楽観的感覚を持てているので毎日の生活の中でそれほど気になることも無くなってきてはいます。
忘れて当たり前、と思うのか、忘れてしまう自分にダメ出ししてしまうのか、これは回復への大きな差となるように感じています。
参考：うつ病の症状に「物忘れが激しくなる」というのはありますか？（OKWave）
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La generación de perfiles de cargo es hoy un tema clave para empresas que necesitan crecer. Sin el diseño perfiles de cargo, los flujos de selección se tornan caóticos y el encaje con los postulantes se rompe.
En Chile, donde los rubros evolucionan constantemente, el identificación de perfiles de cargo ya no es opcional. Es la única forma de definir qué skills son requeridas en cada rol.
Visualiza: sin una puesta al día de perfiles de cargo, tu empresa pierde dinero contratando sin norte. Los perfiles de cargo que fueron obsoletos desorientan tanto a supervisores como a trabajadores.
Problemas típicos al trabajar perfiles de cargo
Armar descripciones demasiado genéricas.
Reutilizar modelos gringos que no funcionan en la cultura local.
Ignorar la revisión de perfiles de cargo después de fusiones.
No sumar a los empleados en el proceso de perfiles de cargo.
Recomendaciones para un creacion de perfiles de cargo efectivo
Comenzar con el análisis de perfiles de cargo: entrevistas, focus groups y encuestas a supervisores.
Ajustar skills necesarias y aptitudes duras.
Armar un perfil visual que explique responsabilidades y criterios de rendimiento.
Establecer la revisión de perfiles de cargo al menos cada año.
Cuando los documentos de cargo están claros, tu empresa logra tres ganancias claves:
Selecciones más certeros.
Colaboradores más alineados.
Programas de desempeño más transparentes.
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El mentoria directiva es clave precisamente porque no se pierde con los sintomas (fatiga). Enfrenta estas raices de frente, ayudandote a reconstruir desde cero tu vision del trabajo.
3 Tacticas Utiles del mentoria ejecutiva para un rol Sostenible
1. De Gestionar el reloj a Orquestar la vitalidad
Descarta de gestionar el tiempo. La real moneda de cambio de un ejecutivo no son las horas, sino la gestion de su rendimiento.
Un guia te ensena a hacer un dibujo propio: reconocer que tareas, juntas e incluso relaciones son ladrones de fuerza y cuales son impulsores.
Se trata de rearmar tu calendario de forma consciente. Cuida tus horas de alta vitalidad (usualmente las temprano) para el quehacer de maxima importancia: pensar estrategicamente.
2. Del “Si” por costumbre al “No” Estrategico
Llegaste a donde te encuentras por tu talento de reaccion y de decir “si”. Pero para sobrevivir y reducir el burnout, debes dominar el truco del “no” consciente.
Un coach te obliga a definir con seguridad tus metas clave. Luego, te ensena a usar un criterio efectivo: “?Esto me conduce directamente a uno de mis propositos?”. Si la contestacion es no, la alternativa debe ser rechazar.
3. De la supermania a la asignacion Radical
El chip de “yo lo hago mas rapido y mejor” es el camino directo al burnout. Creas un bloqueo que te limita y, de paso, desaprovecha a tu gente.
La asignacion total no es solamente entregar laburos chicos. Es transferir la responsabilidad de un resultado integral.
Un coach te guia a crear una lista brutal: ?Que funciones solo yo puedo hacer? Todo lo demas es cedible.
El cambio de chip es pasar de “quiero dominar cada detalle” a “mi rol es desarrollar a mi equipo”.
Requiere confianza, pero es la unica manera de escalar tu impacto sin quemarte.
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