よくうつ病関連での検索からここにたどり着く方がおられるので、ここにざっとサマリーページを用意しました。
右のタグクラウドでも大きく表示されていますが、「depression」タグのついたポストは下記リンクからも辿れます。（この固定ページにもタグがついています）
depression タグが設定されたポスト一覧
私は2009年の正月明けに仕事に行けなくなり、そこから通院を開始し、投薬治療など行いながら、会社は9ヶ月休まざるを得ませんでした。復職してからもそれなりに波を乗り越え、最終的に通院を終えたのは、2010年の暮れ、合計で2年ほどで寛解（うつ病では完治とは言わない）したということになります。
当時、苦しみながらもその時々を記録したものをブログに残しています。古い方から順番に並べると下記のような感じです。
- 発症して初めて書いたポスト（2009年4月15日）
「うつ病を患って（３ヶ月経過）」 - 半年経って振り返って書いたポスト（2009年7月13日）
「うつ病で会社に行けなくなって６ヶ月が経ったのであります」 - 一年経ったときに書いたポスト（2010年1月11日）
「うつ病から一年経って思うこと」 - 復職してから書いたポスト
「復職して6ヶ月経過。現在減薬中。」（2010年4月6日）
「復職して9ヶ月。減薬も進んでいます。」（2010年6月29日）
「復職して10ヶ月。断薬はじめました。」（2010年8月1日）
「復職して一年が経ちました。」（2010年10月3日） - 寛解したと自己診断したときに書いたポスト（2010年12月29日）
「寛解宣言」
その他、症状とか心構えについてもいくつか書いたものがあります。
- うつ病で出る症状について
「自転車について」
「イライラについて」
「物忘れについて」 - 心構えについて
「まぁいいや療法」
「いいかげん、が、良い加減」
寛解した、と自分で判断してから5年と少しが経過しました。やっぱり何度か落ち込んでうつ状態になることもありますが、病気になる手前でなんとかコントロールができているように思っています。（うつ病と、うつ状態、は大きく異なります。）
私のケースが典型的な大うつ病なのかはわかりませんが、いろんな症例を知ることでなんらかの気づきが得られることがあるかもしれません。どこかで苦しむ誰かにとって、少しでも参考になりますように。
2016年5月2日
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