とにかくモノを忘れます。
笑えるくらいに。
ひどいときは、実家の母親が遊びに来て送っていくときに自転車で送っていったのだが、分かれた後、何事もなかったかのように歩いて帰る。途中で気付きはしたものの、戻って自転車を見ると鍵がささりっぱなし。
今でも毎日睡眠時間の記録を取っていますが、二日ほどためておくともう思い出せない。
奥さんに「今日何日？」とやたらと聞いてカリカリさせてしまう・・・。
もともと子供の頃から記憶力はそれほど良い方でなく（その根本的な原因は気付いてはいるが）結構忘れるほうなのですが、それにしても異常な物忘れです。
最近は回復してきているのと、まあそういうこともあるよなというぐらいな楽観的感覚を持てているので毎日の生活の中でそれほど気になることも無くなってきてはいます。
忘れて当たり前、と思うのか、忘れてしまう自分にダメ出ししてしまうのか、これは回復への大きな差となるように感じています。
参考：うつ病の症状に「物忘れが激しくなる」というのはありますか？（OKWave）
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Qué funciona un producto detox? En términos básicos, estos suplementos actúan acelerando la eliminación de metabolitos y residuos a través de la orina, reduciendo su nivel hasta quedar por debajo del nivel de detección de algunos tests. Algunos funcionan en cuestión de horas y su efecto puede durar entre 4 a seis horas.
Resulta fundamental combinar estos productos con adecuada hidratación. Beber al menos dos litros de agua al día antes y después del ingesta del detox puede mejorar los resultados. Además, se sugiere evitar alimentos grasos y bebidas procesadas durante el proceso de desintoxicación.
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Para usuarios frecuentes de cannabis, se recomienda usar detoxes con tiempos de acción largas o iniciar una preparación previa. Mientras más prolongada sea la abstinencia, mayor será la potencia del producto. Por eso, combinar la planificación con el uso correcto del suplemento es clave.
Un error común es pensar que todos los detox actúan lo mismo. Existen diferencias en formulación, sabor, método de toma y duración del resultado. Algunos vienen en presentación líquido, otros en cápsulas, y varios combinan ambos.
Además, hay productos que agregan fases de preparación o purga previa al día del examen. Estos programas suelen instruir abstinencia, buena alimentación y descanso adecuado.
Por último, es importante recalcar que ningún detox garantiza 100% de éxito. Siempre hay variables biológicas como metabolismo, historial de consumo, y tipo de examen. Por ello, es vital seguir las instrucciones del fabricante y no descuidarse.
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