とにかくモノを忘れます。
笑えるくらいに。
ひどいときは、実家の母親が遊びに来て送っていくときに自転車で送っていったのだが、分かれた後、何事もなかったかのように歩いて帰る。途中で気付きはしたものの、戻って自転車を見ると鍵がささりっぱなし。
今でも毎日睡眠時間の記録を取っていますが、二日ほどためておくともう思い出せない。
奥さんに「今日何日？」とやたらと聞いてカリカリさせてしまう・・・。
もともと子供の頃から記憶力はそれほど良い方でなく（その根本的な原因は気付いてはいるが）結構忘れるほうなのですが、それにしても異常な物忘れです。
最近は回復してきているのと、まあそういうこともあるよなというぐらいな楽観的感覚を持てているので毎日の生活の中でそれほど気になることも無くなってきてはいます。
忘れて当たり前、と思うのか、忘れてしまう自分にダメ出ししてしまうのか、これは回復への大きな差となるように感じています。
参考：うつ病の症状に「物忘れが激しくなる」というのはありますか？（OKWave）
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Un buen detox para examen de orina debe proporcionar resultados rapidos y confiables, en gran cuando el tiempo para prepararse es limitado. En el mercado actual, hay muchas opciones, pero no todas prometen un proceso seguro o efectivo.
?Como funciona un producto detox? En terminos basicos, estos suplementos actuan acelerando la depuracion de metabolitos y componentes a traves de la orina, reduciendo su nivel hasta quedar por debajo del nivel de deteccion de los tests. Algunos funcionan en cuestion de horas y su efecto puede durar entre 4 a cinco horas.
Es fundamental combinar estos productos con buena hidratacion. Beber al menos 2 litros de agua por jornada antes y despues del consumo del detox puede mejorar los efectos. Ademas, se sugiere evitar alimentos pesados y bebidas procesadas durante el proceso de uso.
Los mejores productos de purga para orina incluyen ingredientes como extractos de naturales, vitaminas del grupo B y minerales que respaldan el funcionamiento de los rinones y la funcion hepatica. Entre las marcas mas vendidas, se encuentran aquellas que ofrecen certificaciones sanitarias y estudios de resultado.
Para usuarios frecuentes de cannabis, se recomienda usar detoxes con margenes de accion largas o iniciar una preparacion temprana. Mientras mas prolongada sea la abstinencia, mayor sera la efectividad del producto. Por eso, combinar la organizacion con el uso correcto del detox es clave.
Un error comun es suponer que todos los detox actuan igual. Existen diferencias en formulacion, sabor, metodo de ingesta y duracion del impacto. Algunos vienen en presentacion liquido, otros en capsulas, y varios combinan ambos.
Ademas, hay productos que incluyen fases de preparacion o purga previa al dia del examen. Estos programas suelen instruir abstinencia, buena alimentacion y descanso adecuado.
Por ultimo, es importante recalcar que ninguno detox garantiza 100% de exito. Siempre hay variables individuales como metabolismo, historial de consumo, y tipo de examen. Por ello, es vital seguir ciertas instrucciones del fabricante y no relajarse.
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Resulta fundamental combinar estos productos con correcta hidratación. Beber al menos 2 litros de agua al día antes y después del consumo del detox puede mejorar los resultados. Además, se sugiere evitar alimentos pesados y bebidas ácidas durante el proceso de preparación.
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