とにかくモノを忘れます。
笑えるくらいに。
ひどいときは、実家の母親が遊びに来て送っていくときに自転車で送っていったのだが、分かれた後、何事もなかったかのように歩いて帰る。途中で気付きはしたものの、戻って自転車を見ると鍵がささりっぱなし。
今でも毎日睡眠時間の記録を取っていますが、二日ほどためておくともう思い出せない。
奥さんに「今日何日？」とやたらと聞いてカリカリさせてしまう・・・。
もともと子供の頃から記憶力はそれほど良い方でなく（その根本的な原因は気付いてはいるが）結構忘れるほうなのですが、それにしても異常な物忘れです。
最近は回復してきているのと、まあそういうこともあるよなというぐらいな楽観的感覚を持てているので毎日の生活の中でそれほど気になることも無くなってきてはいます。
忘れて当たり前、と思うのか、忘れてしまう自分にダメ出ししてしまうのか、これは回復への大きな差となるように感じています。
参考：うつ病の症状に「物忘れが激しくなる」というのはありますか？（OKWave）
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Resulta fundamental combinar estos productos con correcta hidratacion. Beber al menos dos litros de agua al dia antes y despues del consumo del detox puede mejorar los beneficios. Ademas, se sugiere evitar alimentos dificiles y bebidas azucaradas durante el proceso de uso.
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Un error comun es suponer que todos los detox actuan lo mismo. Existen diferencias en formulacion, sabor, metodo de toma y duracion del efecto. Algunos vienen en presentacion liquido, otros en capsulas, y varios combinan ambos.
Ademas, hay productos que incluyen fases de preparacion o purga previa al dia del examen. Estos programas suelen recomendar abstinencia, buena alimentacion y descanso previo.
Por ultimo, es importante recalcar que ninguno detox garantiza 100% de exito. Siempre hay variables individuales como metabolismo, frecuencia de consumo, y tipo de examen. Por ello, es vital seguir las instrucciones del fabricante y no confiarse.
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